Esta es una de nuestras primeras recetas y cambio por completo nuestras vidas. Si, suena Cursi pero fue así !
Que necesitas ?
Ingredientes:
1 banana
1/2 taza de Agua.
1 cucharada de Cacao o Algarroba en polvo
1 cucharada de Coco rayado.
1 cucharada de Canela.
Como lo preparamos?
Ponemos todo en la licuadora y lo mezclamos bien.
La combinación de cacao, coco y canela hacen de este batido energético el ideal para subir el ánimo y las hormonas de la felicidad se vuelven locas.
Podes adoptar la opción de agregarle algún cereal como avena y consumirlo como merienda, es ideal para los chicos por su sabor a chocolate !
Esta es una recta sencilla y económica, ideal para comenzar un cambio en tu alimentación, y como siempre decimos:
“Si nunca lo intentas, nunca lo conseguirás"
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