Batido de Pomelo, levanta tu animo!
Alguna vez pensaste en incluir esta fruta a tus desayunos?
Seguramente estas acostumbrado a usar más la Naranja en tus mañanas y sobre todo en invierno. Hoy te propongo que revaloricemos el Pomelo, que lo utilices tanto o igual que otros cítricos !
Beneficios del Pomelo:
- Gran aporte de Vitamina C y Vitamina A
- Ayuda a levantar el sistema inmunológico, levanta las defensas.
- Nos aporta ácido fólico y antioxidantes
- Nos aporta magnesio y potasio.
- Ayuda a combatir la anemia y reducir el colesterol.
- NO contiene sodio, ni Grasas.
Receta:
Ingredientes:
- tres pomelos maduros
- 2 cuch. soperas de coco rallado
- 1 cuch. de pasas de uva
- Agua a gusto.
- 1 cuch. chica de azúcar mascabo (opcional)
Colocamos en una licuadora o mixer, los tres pomelos sin cascara. Agregamos el coco rallado, el agua y el azúcar, licuamos bien hasta generar un batido bien integrado.
Servimos en dos vasos, agregamos las pasas de uva y disfrutamos !
*Podemos integrar las pasas de uva en la licuadora, como opción para darle más sabor dulce, sin usar el azúcar mascabo.
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